Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá, đã được khoa học chứng minh là thức ăn tốt nhất cho trẻ, nhất là trong giai đoạn đầu đời…

Cho con bú mẹ – lợi cả đôi đường

Trong sữa mẹ có chứa tất cả các dưỡng chất như chất đạm, chất bột đường, vitamin và khoáng chất, các yếu tố vi lượng mà con bạn cần để phát triển khỏe mạnh, với lượng cần thiết cho nhu cầu của từng độ tuổi của bé.

Ngoài các dưỡng chất cần thiết giúp bảo vệ bé, sữa mẹ còn chứa chủng vi sinh vật có lợi probiotics, rất quan trọng cho sự phát triển của hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

Không chỉ có vậy, sữa mẹ chứa nhiều chất nhằm tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật cho trẻ.

Lợi ích với bé là một phần nhưng với mẹ, việc cho bé bú cũng rất có lợi. Nuôi con bằng sữa mẹ kích thích hormone có thể trợ giúp cơ thể bạn phục hồi sau khi sinh, giúp tử cung nhanh chóng trở lại kích thước trước khi mang thai.

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, trong những tháng đầu bé bú mẹ sẽ giúp giảm thiểu tỷ lệ mắc ung thư vú ở phụ nữ.

Giải pháp cho các bà mẹ ít sữa

Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại ngày nay, vì một vài lý do sức khỏe nên mẹ không thể đủ sữa cho trẻ uống. Trong hoàn cảnh này, các chuyên gia về sữa mẹ khuyên rằng các mẹ nên ăn các món ăn giúp lợi sữa hoặc sử dụng đến các sản phẩm giúp lợi sữa.

(Theo Khám Phá).